Dans cette nouvelle vidéo, le pro Lewis Wallace vous explique comment les muscles des fesses d’un joueur fonctionnent au moment de l’impact et vous propose un exercice pour améliorer ce point technique source de régularité et de vitesse.
Savez vous quels sont les muscles les plus importants pour un golfeur ? Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, ce ne sont ni les abdominaux, ni les dorsaux, ni les quadriceps. Les muscles les plus importants sont ceux des… fessiers !
En effet, les muscles des fesses sont ceux qui vont vous permettre d’effectuer une rotation efficace du bas du corps à la descente et d’obtenir un impact de qualité avec un bon centrage de balle et un maximum de vitesse.
Dans cette vidéo, le pro Lewis Wallace vous explique donc comment vérifier si vous utilisez bien vos muscles fessiers et vous propose un exercice pour améliorer ce point particulier mais si important.
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